Zelena kava za mršavljenje

[Ukupno:0    Prosječno:0/5]

Zelena kava proizvod, koji trenutno uživa veliku popularnost. Unatoč činjenici da postoji već duže vrijeme, njegova ljekovita svojstva otkrivena su prije samo nekoliko godina. Nakon što je postalo poznato da je on potiče gubitak težine, milijuni ljudi željeli isprobati ovo čudo proizvod.

Green kava se suši, ali ne i pržena bobica.

Za kava donio samo prednosti, važno je odabrati kvalitetan proizvod i naučiti kako ga koristiti pravilno. Stručnjaci tvrde da je najkorisniji je zelena zrna kave. Kupnja takav proizvod, možete biti sigurni u njihovu kvalitetu. Jer zrno je nemoguće krivotvoriti, a među mljevene kave, posebno topiva, pronašao puno krivotvorine. Bean kava ima specifičan okus i aromu. Vi ne bi trebali kupiti skupe vrste kave, jer su nijanse okus može razlikovati samo pravi znalci i obične potrošače dovoljno kupiti samo visokokvalitetne kave.

Prednosti zelene kave

Visok sadržaj antioksidansa u zelenom kavom je pohranjena puno više nego pržena. Klorogenske kiselina je glavni sastojak koji pomaže da izgubite težinu. To je korisno za prevenciju bolesti srca, dijabetes (regulira razinu šećera u krvi).

chlorogenic kiselina usporava enzima koji tvori glukozu (šećera) u jetri.

jača imunitet – antioksidansi pomažu zeleno kavu, tijelo će osloboditi od toksina i slobodnih radikala

.

On je primijetio da je nakon korištenje zelenog ekstrakta kave, stanje kože je poboljšana, a ponekad čak i nestati akne. Regulira šećer u krvi – studije su pokazale da klorogenske kiseline iz sirove kave pomaže u sprečavanju dijabetesa i regulira razinu šećera u krvi

.

smanjuje kolesterol u krvi – to smanjuje opasnost od kardiovaskularnih bolesti

.

Povećava energiju rezervat metabolizam odmah poboljšava. Ako ste fizički aktivni, energija će hraniti svoje stanice, a proces spaljivanja masnoća je mnogo učinkovitiji.

poboljšava mentalne performanse zelena kava dobra za mentalne funkcije čovjeka. Povećava koncentracije.

Upute za primanje zelenu kavu za mršavljenje

Postoji nekoliko mogućih režimi zelena kava za mršavljenje.

Zelena kava se može uzeti kao sredstvo za suzbijanje gladi. Morate imati barem relativno skladan dnevnu rutinu koja omogućuje svoj dnevni doručak, ručak i večeru u isto vrijeme. U intervalima između obroka, kao užina je koristiti sirove kave svaki put kad se osjećaj gladi.

Preporučiti  Maxilift Pregled trenja smanjenja bora: Je li to sigurno?

Zelena kava može se uzeti 20-30 minuta prije glavnih obroka 0,5-1 stakla. Pročitajte kako će smanjiti apetit i omogućiti vam da jedete manje nego obično.

Zelena kava konzumira kao glavni napitak za doručak, ručak i večeru. To je vjerojatno bez napora način za sve.

Ovisno o kavi iz onoga što proizvođač kupite, možete pronaći razne preporuke o njegovoj primjeni. Ono što je najvažnije, ne uzimaju previše ovog pića, to će zaštititi svoje zdravlje.

Kako skuhati zeleni kavu

Da piju iz sirove kave je pomogla da izgube težinu, potrebno je pravilno skuhati.

Rezultat je bio opipljiv, zelena kava treba ostaviti nepečeni. Piva treba uzeti 1,5-2 žličice po 100 ml spremnika (poželjno od metala) i pokriti s vodom. Popij ovo koncentracija je umjereno jak. Zelena zrna kave nije pečeno jednaku nam poznate, kao pržena zrna gotovo ne sadrže prirodna ulja i zato su puno manje volumena

Proces kuhanja obično se podešava prema karakterističnom izgledu pjene, a zatim aktivirajte ga. Ako zadržite na vatru duže na okus pića postao intenzivniji, izgubili smo gotovo sve hranjive tvari, a zatim koristiti za gubitak težine i dalje. Trebali bi obratiti pozornost da dodate piti zeleni kavu šećer, mlijeko i ostale sastojke se ne preporučuje.

Danas širiti puno zelenih ekstrakt kave. Oni su obično se prodaju u vrećicama za varenje, količine vode potrebne za jednu porciju. Ovaj proizvod treba biti tretirana vrlo pažljivo, jer to može biti vrlo sumnjivog porijekla.

Kada popiti kavu za mršavljenje

za popiti šalicu napitka u bilo koje vrijeme, ali budite sigurni da ga piti prije svakog glavnog obroka, a svaki put postoji želja za jesti. Čak i nekoliko gutljaja kave bez šećera ili s vrhnjem ili čista piće daje osjećaj sitosti. Jedina stvar koju treba izbjegavati je potrošnja mršavljenje kavu odmah nakon obroka. On djeluje na želudac, izazivajući administracije još nije probavlja hranu u crijevima. To je nepoželjno i za mršavljenje, a za one koji piju kavu samo za zabavu.

Preporučiti  Gel Hammer of Thor

Nutricionisti preporučuju ne prelazi dnevnu dozu od 6 šalice kave, a piti najmanje tri.

Naravno, ta pravila su pogodne u slučaju kada ne postoje kontraindikacije. Kako bi se postigao rezultat kave i počeo da koristi vrlo mali broj. Slimming učinkovit prvih 5-10 gutljaja, a ostatak je samo za zabavu.

‘H3> Priprava sirove kave

za očuvanje korisnih svojstava sirove kave, poželjno je pripremiti u francuskom tisku, jer ne dopušta piće kuhati. Zelena kava možete skuhati u džezva, aparat za kavu, aparata za kavu, kako bi ona u gejzir, ili jednostavno skuhati u kupu. Važno je zapamtiti da je zelena kava ni u kojem slučaju ne treba kuhati, inače će izgubiti sve svoje specifične osobine.

Najlakši zelena kava za skuhati u kupu. Da biste dobili šalicu piće, trebat će vam 2-3 čajne žličice mljevene kave i kipuće vode. Kava se izlije u odabrani spremnik i preliti kipuće vode, zatim se ostavi da se piće strmim za 5-7 minuta. Ako želite, prije uporabe, čime se pivo kava, možete procijediti kroz gazu ili cjediljku.

Recepti zelena kava

Zelena kava s cimetom

Kako ubrzati metabolizam, morate skuhati piće prema sljedećoj shemi:

20 g mljevenog graha se isperu s kipućom vodom, a zatim pomak Turku i dodati 250 ml filtrirane vode, podešenog 3 puta do vrenja i ostaviti da se uliti jedan sat. Nakon pića će inzistirati da treba biti pažljivo procijediti, dodati mljevenu cimet, sok citrusa (limete te grejpa) i piti. Preporučuje se da se ovaj koktel 3 puta dnevno za početak brže gube na težini.

Recept zelena kava u Turku s kandiranim đumbirom

Sastojci:

  • zelena kava svježe mljeveni 2-3 žlice
  • 2 latica kandiranog đumbira
  • 150 ml vode

Brušenje neprženo kave bolje u ručnom mlincu, pa samljeti će dobiti veći, a kava će dati sve korisne svojstva i okus i miris će biti bogatiji. Voda se preporučuje da koristite flaširanu, tako da nema kave okus vode iz slavine.

Preporučiti  Zelena kava - mišljenje, cijena, gdje kupiti, ljekarna, je li vrijedno toga?

☀ Rešetkom đumbir na fini ribež i dodati mljevenu kavu.

☀ grijanje vode u posudi za kavu i preliti smjesu kave i đumbira.

☀ nakon pojave pjene vrlo pomno prati proces kuhanja. Čim smo vidjeli prve mjehurića traje 3 minute. Ako kava je pivo duže od 3 minute, on počinje gubiti blagotvorno svojstva. U prvoj polovici minutu kipuće, kava može „pobjeći”, tako da je potrebno pažljivo pratiti Turka. priprema sirove kave s kandiranim đumbirom.

☀ Nakon 3 minute isključite štednjak i ostavite kavu za par minuta uliti. Zatim filtrirate piće kroz cjedilo ili gaza.

Svježe pivo zelena kava s đumbirom nije previše privlačan boja -. Zelenkasto-sive, ali okus i posebno miris vrijedan pažnje

Kontraindikacije i nuspojave

Aparat za kavu uvijek ostaje, bez obzira na način njegove pripreme. Dakle, to znači da možemo očekivati ​​tipične „kavu” nuspojave. Većina ljudi pije dobro podnosi, ali u rijetkim slučajevima kada je prijem događa proljev .

Kada upale i ulcerozni lezije želuca dolazi do pojave bol u trbuhu i hipertenzivnih bolesnika treba biti oprezan veći broj krvnog tlaka . Stoga, svi „visokog rizika” statusa automatski se prenose na popis kontraindikacija.

Osim toga, to je vrijedno pamćenja da zelena kava ima poboljšanu učinak u odnosu na ulju, pa trudna i skrb bude previše nepoželjno.

Na kraju -. Nekoliko ljubazne riječi

Ako usporedite zelenu kavu s drugim sličnim dodacima, dizajniran za mršavljenje, onda je sigurno reći da kava je mnogo više siguran u smislu alergije, nuspojave i druge neugodne stvari. Njegov sastav je dobro poznata, a podrazumijeva se, za razliku od mnogih složenih aditiva s pola nepoznatih tvari, a ponekad i sumnjivi doze.

Dakle, ako ikada ćete se suočiti izbor i da će misliti da odabrati zelenu kavu ili neki nov čudo čaj, bez oklijevanja izabrati kavu: on bolje

Lucija Pretić
About Lucija Pretić 402 Articles
Mnogo se može reći o Luci Pretiću, ali ako ništa drugo ne biste trebali znati, ona je mirna i realistična. Naravno, ona je također praktična, kreativna i herojska, ali u manjim dozama i često su pokvarene navikama da su i bijedni. iako joj je mirna priroda, tamo je za koju se često obožavala. Često ljudi će računati na tamo i njezinu opuštenu prirodu kad god im je potrebna pomoć ili pomoć. Nitko nije savršen tečaj i Lucija Pretić ima obilje pogrešaka u karakteru. njezina djetinjasta priroda i perverzije nisu baš zabavni za rješavanje i mogli bi uništiti dosta večeri. Srećom, njezin realizam olakšava puše i raspoloženja kada je to potrebno.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*